我大概从11岁开始会双腿夹紧自慰

      如果在阴道内没有放入其他的物体，那么阴道不会变松弛的，即使颜色变黑，应该跟这个关系不大，如果从现在开始杜绝这种行为，对以后的生活完全没影响
      

      你好，很高兴为你解答，根据你提供的病史和描述的症状以及所提的问题，可以告诉你的是频繁手淫肯定会对身体的生长发育，学习的注意力以及将来的性生活卫质量造成不良影响。建议你将注意力转移到学习生活当中去，加强体育锻炼，规律作息时间，早睡早起，保证睡眠时间和睡眠质量，禁止色情之类的不良信息，经过一年至两年的调整锻炼，身体会逐渐恢复的。