L3/4椎间盘周边膨出并后突出约4-5mm

      你的情况诊断为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出早期可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术。生活护理：平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.
      

      你好，根据你所描述的情况分析来看，可以保守治疗，建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗缓解疼痛，平时多注意休息，避免过度劳累及剧烈运动。
      
      以上是对“L3/4椎间盘周边膨出并后突出约4-5mm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰间盘膨出，硬膜囊受压，绝对卧床休息，局部热敷按摩针灸理疗，口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，贴乌梢蛇活骨贴，希望我的回答对你有帮助。
      

      你好，如果是间盘突出的话，那么一般这种情况就容易压迫神经，压迫神经的话，建议你可以选择通过保守治疗，例如说的物理治疗，针灸理疗按摩，如果效果不好的话，有可能需要手术。