健康咨询描述: 医生,你好,我今年高二,越住宿舍越不习惯,之前还有焦虑症,每晚都睡不着,撑不住了就给父母打电话,父母都烦了,不让上了
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,可能是性格内向平时缺乏和同学之间沟通交流,首先应该调理失眠症状,建议睡觉前散散步听听音乐放松心情,可以喝一杯热牛奶促进睡眠,平时多和同学老师家人进行沟通交流,
指导意见:
你好,根据你的上述情况来看,你当前的心理状态需要及时进行调整的,尤其是你的行为是受焦虑的情绪所影响的。建议你应学会放松心理状态,避免紧张情绪,必要时可到心理科就诊。
以上是对“医生,我今年高二,越住宿舍越不习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!你今年高二,越住宿舍越不习惯,之前还有焦虑症,每晚都睡不着,撑不住给父母打电话,父母烦,不让上了。根据你的描述你不喜欢住校,不习惯,有焦虑症。你可以不住校,到精神病专科医院治疗,要中西医结合治疗,可以音乐疗法,配以心理疏导是可以痊愈的。祝你早日康复
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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