我从13岁开始手淫现在16岁还没戒掉

      首先问一下自己有没有那个毅力减少这个不良的习惯。然后知道现在这个年龄该要干什么事。饮食有节，起居有常。不熬夜。国家的法定结婚年龄男性是22岁。22岁以后才考虑性生活这些事情。人的生命几十年，不要太早的涉及这方面的事情。活得健康，活得长久才是重要的。

      病情分析：
      你好，根据您叙述的这种情况，大约13岁就开始是青春发育期。
      指导意见：
      一般男性持续到20周岁。在这个期间，大部分男孩子都会出现这种情况，请不要太介意，只要不过于频繁就可以。

      病情分析：
      你好，从你描述的早泄的情况看，应该是和过早手淫有关的，
      指导意见：
      注意饮食营养合理均衡，适当多吃补肾的食物，避免频道手淫的不良习惯，忌烟，酒应该是可以恢复的，必要时去医院中医科号脉检查。
      以上是对“我从13岁开始手淫现在16岁还没戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，你的手淫时间长了，必须要节制。积极控制自己的情绪。
      指导意见：
      建议你多参加有益的户外活动，保持睡眠良好。克制自己的情绪，尽量不要用手去摸。时间长了，慢慢就改了这个不良习惯。