双胞胎姐妹，现在十一岁零三个月

      你好。请问孩子的父母有多高吗？选择正规厂家的补钙产品就可以了。迪巧的钙片效果就很好。在饮食上要加强营养，多吃高蛋白的食物，如牛奶鸡蛋。多让孩子运动锻炼。
      

      你好，很高兴为你解答，常见的补钙的药物有葡萄糖酸钙口服溶液和迪巧钙可以让孩子多吃一些深海鱼类的食物，含钙量高的，可以参加1些跑跳类的运动，打打篮球跳跳绳，有利于身高的长高。
      

      病情分析：
      多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。
      指导意见：
      建议为其补充钙质，青少年处于个头增长阶段，钙质需要量是比较大的。可以去医院拍一张骨龄片，看看骨骺闭合的情况。
      
      以上是对“双胞胎姐妹，现在十一岁零三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！