天天睡觉都做梦，睡醒感觉很累

      您好！您这种情况首先说不是抑郁症。主要是睡眠质量不好，因深睡眠做的梦是记不住的，只有在浅睡眠状态中梦境才有记忆。您这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。在医师的指导下，也可以配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物，生活要有规律，放松心态，症状会好起来。祝安康！

      指导意见：
      咨询者为25岁女生，天天睡觉都做梦，睡醒感觉很累。怀疑自己是否有抑郁症。建议咨询者找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。尽早治疗不要延误，祝早日康复。

      朋友你好，你描述自己天天睡觉都做梦，睡醒后感觉很累，就说明你睡眠质量不是很好，应该是属于神经衰弱的症状，建议在日常生活中注意劳逸结合。
      以上是对“天天睡觉都做梦，睡醒感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是睡觉天天做梦，睡醒后感觉很累，其实你这种情况是睡眠质量差，建议你吃一点营养神经的谷维素维生素b1和，安神补脑液，适当的参加体育活动，放松神经肌肉，改善血液循环，这些都能改善你的睡眠。