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这段时间写作业玩电脑玩手机时间很长

男 | 14岁 2018-08-20 19:05:51 3人回复 来自威海市

健康咨询描述: 这段时间写作业玩电脑玩手机时间很长,左侧颈椎很不舒服。今天上午低头写作业的时候,大概在左侧后脑勺根部的位置很痛,如果不动的话没感觉,如果说转一转脖子,尤其是向左侧转的时候会痛。

医生回复区

姜希泉
姜希泉 朝阳明达医院有限公司   主治医师 擅长: 擅长普外科疾病,如阑尾炎,肝胆结石肿瘤,胃肠肿瘤, 帮助网友:5424
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2018-08-20 20:45:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,由于,写作业,玩电脑,玩手机导致颈椎不舒服。向左转脖子,会疼。这种情况是由于颈椎压迫引起的。
      指导意见:
      建议您可以做做理疗,针灸,按摩,刮痧,拔罐儿,可以外敷中药贴膏,平时少看手机,少玩电脑,养成正确良好的生活习惯和姿势,适当的补充些钙,严重时可以口服,颈复康胶囊,慢慢就会恢复正常的。

王鹏
王鹏 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 擅长: 普外科常见疾病的诊断及治疗,尤其擅长肛肠疾病如便秘 帮助网友:5720
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2018-08-20 20:48:12 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑是长时间姿势不正确,导致的颈椎疼痛。建议这几天,多休息,尽量不要做低头的动作,局部可以热敷理疗。

徐孝兴
徐孝兴 江门市五邑中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,创伤,骨折 帮助网友:3540
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2018-08-20 20:49:00 我要投诉

      结合你目前的描述,考虑颈部肌肉劳损,建议避免高枕睡眠的不良习惯,注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,长期伏案工作者,需要定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼,适当按摩热敷处理,外用扶他林缓解疼痛,门诊随诊。
      以上是对“这段时间写作业玩电脑玩手机时间很长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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