你好。根据您的病情描述。在体位变动时,容易出现头疼。这种情况一般属于血管神经性头痛。如果是躺着看手机看书,容易引起视疲劳而引起神经性头疼。或者是由卧位突然变为立位时容易出现体位性低血压。脑内压力明显变化。会导致一过性脑缺血缺氧而引起血管性头痛。建议体位变动时动作一定要缓慢。而且在起床时按摩搓捏几下头部然后再起床。建议平时注意看手机看书的姿势和体位,不要长时间低头看手机。测量一个卧位和立位的血压,了解是否存在体位性低血压的情况。尽量避免之
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