健康咨询描述: 喝饮料的肥胖如何减掉喝了很长时间饮料最后才知道喝饮料发胖
你好,考虑到你现在正处于身体生长发育的重要时期,陈颖如果想健康减肥的话,平时不要吃油腻膨化食品,不要吃零食!另外应该适当的增加体育运动来控制体重。
你好,喝饮料容易导致肥胖,因此及时戒掉,适当的控制饮食,同时多进行体育锻炼,慢慢就会恢复正常的了。必须长期坚持锻炼,效果才最好
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病情分析: 您好,饮料中含有大量的碳水化合物,这些都是高能量高热量的食物,如果平时再缺少活动和运动量, 指导意见: 就会转换为脂肪,从而出现肥胖的,一方面要戒了这些饮食,二是适当的控制下能量的摄入量,三是要加强下运动和煅炼,使体内的脂肪细胞供能于运动而达到减肥的目的。 以上是对“喝饮料的肥胖如何减掉喝了很长时间饮料最后才知道喝饮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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