脊椎病的自我治疗方法

      你好，很高兴为你解答问题。强直性脊柱炎的治疗目标是，控制炎症，减轻疼痛，延缓病情的进展，减少畸形和功能障碍，提高生活质量。消除恐惧心理，坚持正规的治疗，注意立，坐，卧，正确姿势，睡硬板床，做深呼吸运动以维持正常的胸廓扩展度，游泳，是强直性脊柱炎患者最好的运动方式，但应避免多负重和剧烈运动。

      你好，根据你的简单描述。你的这种情况，建议你最好以治疗强直性脊柱炎为主。颈椎病，可以平日带颈椎圈，那种充气试的缓解颈椎压力。

      避免受凉，防止长时间低头伏案工作，调整枕头高度，颈部适当活动，平时行颈部热敷按摩，药物营养神经止痛治疗，还可以配合烤电针灸牵引等理疗。
      以上是对“脊椎病的自我治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！强直性脊柱炎药物治疗：（1）非甾体类抗炎药有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。副作用为胃肠反应、肾脏损害、延长出血时间等。妊娠及哺乳期妇女，更应特别注意。（2）柳氮磺胺吡啶SSZ是5-氨基水杨酸（5-ASA）和磺胺吡啶（SP）的偶氮复合物。副作用主要为消化道症状、皮疹、血象及肝功改变等，但均少见。用药期间宜定期检查血象及肝肾功能。（3）甲氨蝶呤据报道疗效与SSZ相似。口服和静脉用药疗效相似。副作用有胃肠反应、骨髓抑制、口腔炎、脱发等，用药期间定期查肝功和血象，忌饮酒。（4）肾上腺皮质激素一般情况下不用肾上腺皮质激素治疗AS，但在急性虹膜炎或外周关节炎用NSAIDs治疗无效时，可局部注射或口服。（5）雷公藤多甙有消炎止痛作用，服用方便。副作用有胃肠反应、白细胞减少、月经紊乱及精子活力降低等，停药后可恢复。（6）生物制剂肿瘤坏死因子（TNF-α）拮抗剂等（如益赛普、阿达木单抗等）是目前治疗AS等脊柱关节疾病的最佳选择，有条件者应尽量选择。
      还可以选择物理治疗及手术治疗。

      你好，强直性脊柱炎除了累及脊柱、外周关节和肌腱，尚可累及全身其它组织和器官，全身症状一般较轻微，少数人有低热、疲劳和体重下降，个别病人可出现贫血、少数急性发病者也可有高热，四肢关节受累较重者，很快即可卧床不起。这时血沉和C-反应蛋白均可升高。
      强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结 合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的 心态配合疾病的治疗。