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高考之前考试都不会紧张

女 | 20岁 2018-08-29 11:46:17 2人回复来自

健康咨询描述：高考之前考试都不会紧张，自从高考过后每逢考试紧张，科二考了两次都没过，怎么缓解紧张

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2018-08-29 11:57:58 我要投诉

你好，根据你所描述的，考虑这种情况，有可能在考试中曾出现什么心里的创伤。建议这种情况下，在考试之前你需要给予自己积极的心理暗示，需要通过认真踏实的来提高自己的安全感，同时需要降低自己的目标。

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2018-08-29 12:00:11 我要投诉

你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是高考完以后每逢考试都紧张，这个可能就是经历了比较重要的高考，或者是高考失利，让你心理有了阴影，建议慢慢的心理调理，随着时间的推移会缓解的。