健康咨询描述: 本人18岁,之前有四年半的手淫史,现在勃起不坚挺,龟头不是很蓬勃,龟头也敏感,性生活时间一般只有一分钟,要怎么恢复身体,增加性生活时间
你好,你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力,早泄,戒掉手淫补肾是关键。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
喝五宝茶对身体有没有调理作用
可以喝五宝茶对肾虚有好处
根据你描述的情况,属于手淫频繁造成的肾虚阳痿早泄,首先需要先戒掉手淫习惯。规律作息时间,养成好的生活习惯,早睡早起,多吃补肾壮阳食物,适当口服中药调理。
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