健康咨询描述: 我现在是一名高三学生,高中以来应该经历了差不多五六次鬼压床的感觉,最近半年多经常感觉脑袋两边很涨很难受,请问下这是什么情况,是否严重?
你好,很高兴帮你解答问题,你这种情况多出现在压力过大,焦虑过大的时候。所以说需要你进行调整,放松心情,缓解压力。可以通过运动锻炼和听放松的音乐等方式来缓解一下
同学你好,你描述自己高中两年经历了几次鬼压床的现象,最近半年感觉脑袋两边很涨,这种情况有可能是神经衰弱的表现,建议在平时的生活中注意劳逸结合。
以上是对“我现在是一名高三学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据描述,还是压力的问题,改变自己对事情的看法,放松自己,注意睡眠姿势,白天午睡不超过半小时,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,多运动,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。
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