健康咨询描述: 我家宝宝男孩一岁半这次体检有点轻微贫血,医生说食补就可以了,我想问问食补该吃什么呢呢
病情分析:
您好,贫血常见的为缺铁性贫血,要多吃含铁高的食物。
指导意见:
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效
指导意见:
建议换成铁锅,适当多吃蛋黄,蛋黄含铁相对高一些,各种蔬菜水果,瘦肉,排骨等等,还有各种鱼虾,注意控制量,少量多餐易消化。定期复查血常规,看血红蛋白恢复情况。
宝宝贫血食补可以吃动物肝脏、动物血液、各种瘦肉、木耳、鱼虾类、蛋黄,红枣等,您的宝宝才一岁半,可以蒸蛋黄羹,肝脏弄成粉,各种瘦肉、虾在料理机中打碎,利于宝宝吞咽、消化。
以上是对“我家宝宝男孩一岁半这次体检有点轻微贫血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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