我30岁和老婆爰时最多5分钟

      你好，房事的时间在5-15分钟都是属于是正常的,建议你不要过于的担心。怎样做才能做得更久些呢.1、带套2、转移注意力3、放缓抽插节奏4、多换姿势5、加强身体锻炼.还有一种就是你观察你老伴的感觉,注意掌握调整速度节奏.

      病情分析：
      一般来说男性的性交时间，一般在五到十分钟，属于正常的，女性的高潮是比较难达到的建议你们同房的时候。
      指导意见：
      可以多做一下前戏，爱抚一下女性的敏感部位，并且试着戴安全套，延长时间。可以有充分的前戏，女人属于慢热的，充分的爱抚先让女人热起来您们房事就和谐了，与对方多沟通

      病情分析：
      病情分析：
      正常情况下,夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束大约持续时间是5—15分钟
      指导意见：
      指导意见：
      当然每对夫妻的身体情况性生活习惯等并不相同就是同一对夫妻每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样因此每次性生活的持续时间到底多长才合适很难定出一个标准需要看当时的情况.
      以上是对“我30岁和老婆爰时最多5分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！