生完宝宝下面松怎么办?

      这主要由于盆底肌肉群的协调性和张力不好引起的表现。建议平时多做提肛运动，另外少做很劳累的事情，比如负重下蹲过久。平时可以做做瑜伽运动。

      你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况属于正常的生理现象，可以通过锻炼如收缩肛门运动加强局部肌肉弹性，慢慢会回复到最佳状态。

      你好，很高兴为你解答问题，像你这种情况，我建议你多锻炼锻炼收缩肛门，然后就是注意会阴部的清洗，当然了，你可以应用一些保健品看看怎么样？
      以上是对“生完宝宝下面松怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      盆底肌松弛的原因：1多产，或者分娩时的韧带的损伤；2产后激素分泌减少。
      指导意见：
      1多进行缩肛运动和锻炼盆底肌肌肉群2饮食上注意营养均衡和全面，多补充蛋白质。3必要时去产后康复科进行盆底康复治疗。

      病情分析：你好，分娩时阴道扩张明显，盆底肌受到牵拉，肌肉弹性回落差等原因，就会引起阴道松弛。
      指导意见：建议你加强运动锻炼，每天坚持做收腹提肛运动，以提高盆地肌肉组织弹性来改善阴道松弛。