运动后膝盖外侧疼拍了片子说是滑膜炎还有点韧带拉伤吃

女 | 18岁 2018-09-10 23:56:38 2人回复来自未知

健康咨询描述：运动后膝盖外侧疼拍了片子说是滑膜炎还有点韧带拉伤吃的药是迈之灵片都两个多月了还是疼走路没问题了但是上楼梯和下蹲还是不行高三体育生再不抓紧训练就没法体考了请问怎么才能快速好起来？？

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2018-09-11 02:35:56 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况一般可以采取针灸或者理疗的方法进行治疗。应该注意休息，暂时不要锻炼。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

李振大淮滨县人民医院主治医师擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病帮助网友：68007称赞：2240

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2018-09-11 00:05:39 我要投诉

      病情分析：
      这种情况运动损伤引起滑膜炎韧带拉伤，疼痛不适影响训练考试，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以局部热敷烤电理疗等物理治疗，应用滑膜炎颗粒，活血止痛贴膏等

挂号科室：骨科

温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。

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