癫痫病日常预防保健该怎么做

      病情分析：
      癫痫疾病是属于脑部异常放电引起的抽搐，需要长期治疗。
      指导意见：
      平时需要避免强烈的光线或者是声音的刺激，还有需要保证睡眠时间，避免熬夜。

      你好，很高兴为你服务，癫痫患者应该好好对待自己，不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，不用太刻意这个病情，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的，这样就可以对患者的病情很好的。定期去医院复查。祝健康

      癫痫患者在平时应该避免大脑受到意外伤害，应该避免摔伤和砸伤等意外发生，大脑损伤越重，发生癫痫病的几率就会越大。同时还要避免过度劳累，不然就会造成脑组织代谢障碍而发生脑萎缩，就很容易引起癫痫病的发作。病人要有充足的睡眠时间，要注意劳逸相结合，要保持良好的心态，这样才能避免癫痫病的发作。
      以上是对“癫痫病日常预防保健该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，癫痫病患者平时可以多吃酸性食物、少吃盐是癫痫的日常保健护理措施。主要是因为酸性食物当中含有大量人体所需的维生素，对神经递质有促进作用。而癫痫患者的神经递质缺乏，由此便可对其加以补充。含酸性物质的食物可包括各种家禽肉、鱼、虾、核桃、花生、蛋等。癫痫的保健可对豆类及谷类食物多加摄取。由于癫痫患者体内血清锰的含量稀少，并且也缺乏正常脑细胞所需要的磷酸酶物质。所以像豆类、谷类这些食物当中含有锰，可补充这些微量元素的稀缺。像是豆芽、黄豆、全麦、豆皮等食物，都可多吃。建议平时要按时按量的服药，不可私自增减药物，然后定期的到医院复诊。在生活中饮食要多以清淡为主，要保持轻松愉快的心态。