健康咨询描述: 一直有肠胃不好,最近特别严重,也有便秘的情况,肚子鼓鼓的还硬硬的,要不要去做下胃镜
病情分析:
根据你的描述,目前不需要去医院做胃镜,你是由于饮食不当引起的肠胃炎
指导意见:
建议你平时注意饮食习惯,饮食清淡,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻食物!多吃蔬菜水果
这样就会好嘛
平时多喝水,吃点健胃消食片帮助消化
指导意见:
您好,年轻人出现便秘的情况大多是不良的生活作息和饮食习惯导致的,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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