想补充维生素，但不知哪个牌子比较好

男 | 23岁 2018-09-18 12:34:54 3人回复来自

健康咨询描述：想补充维生素，但不知哪个牌子比较好？汤臣培健、康恩贝等牌子上犹豫。还是哪个牌子都可以，效果一样？

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2018-09-18 12:40:36 我要投诉

通过食物和药物两种方式同时补充,一般多吃蔬菜,不挑食,就可以慢慢补充得.口服善存片，或金施尔康，会均衡补充各种维生素，微量元素。多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，或蛋白粉，至于哪一种牌子更好？只要是国家正规企业生产剂量相当，应该都差不多。

蒲玉锦州市中心医院副主任护师擅长: 生殖器疱疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹帮助网友：6703称赞：1

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2018-09-18 12:38:07 我要投诉

你好，根据你得描述补充维生素可以通过饮食的水果和蔬菜中摄取，多吃水果蔬菜即可，如果缺乏严重可以吃一些保健品，你说的这两个牌子都可以，没有特别的好与不好，都是保健品无所谓的。

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2018-09-18 12:38:06 我要投诉

      您好！综合您提供的资料，有如下特点：23岁男性患者，想补充维生素，不知道选择哪个产家生产的好！一般情况下，只有是正规厂家生产的都可以。建议您到大药店购买。

      以上是对“想补充维生素，但不知哪个牌子比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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