强直性脊柱炎日常保健常识有哪些？

      你好，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背部，注意身体保暖，避免受凉。

      你好，根据你的描述，你所說的情況說明你處於强直性脊柱炎狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。

      病情分析：
      强直性脊柱炎会逐渐出现脊柱和大关节的融合，并逐渐畸形。治疗需要延缓畸形的出现和加重。
      指导意见：
      我建议你需要平时保持良好的姿势，适当锻炼身体。可以口服活血化瘀药物治疗。注意保暖，避免负重。
      以上是对“强直性脊柱炎日常保健常识有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，首先强直性脊柱炎多是不能根治的。
      指导意见：
      你好，强直性脊柱炎多是由于身体毒素太多，免疫力低下引起的，建议你增强自身免疫力是关键，清除身体毒素，保证大小便通畅。

      你好，胸椎病变也是常见的强直性脊柱炎的症状之一。患者胸椎受累时，表现为背痛、前胸和侧胸痛，最常见为驼背畸形。如肋椎关节、胸骨柄体关节、胸锁关节19、20及肋软骨间关节受累时，则呈束带状胸痛，胸廓扩张受限，吸气咳嗽或打喷嚏时胸痛加重。严重者胸廓保持在呼所状态，胸廓扩张度较正常人降低50%以上，因此只能靠腹式呼吸辅助。由于患者的胸腹腔容量缩小，造成心肺功能和消化功能障碍的几率很大。强直的治疗是一个综合的过程，以往单靠单一方法效果很难得到保障，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，据患者的病因病理，不同时期的病症特点，快速阻断病情发展，逐步恢复患者关节功能，同时结合全面免疫调节，最终达到治疗目的,对各期强直患者均有良好的治疗效果。