健康咨询描述: 之前全身发麻呼吸困难脾气就是会烦躁医生说焦虑症给我配了药但是有时候还会头胀紧张请问怎么自我控制或者后期能停药吗 还有全身发麻呼吸困难有什么办法克制吗
你好,根据你的情况描述,你有焦虑症状,现在服用治疗中,但是还有头胀紧张症状,如果你现在的症状改善不明显,建议你去医院与医生沟通一下,根据病情是否可以调药治疗,何时停药也要听取当地医生的建议才可以,希望对你有帮助。
你好,很高兴认识你并为你解答。根据你的描述,如果已经确诊了患有焦虑症,那么就要认识到全身发麻,呼吸困难这些躯体症状不是身体器官有问题,而是精神焦虑痛苦引发的躯体表现形式。焦虑症是对生活中本不该担心的琐碎小事而莫名的担忧,引发了内心的烦躁。首先要遵医嘱按时服药,另外也可考虑心理咨询做一下心理疏导,心理咨询师能够教给你焦虑时的放松训练。日常生活中要学会放松心情,释放压力,舒缓紧张情绪,合理饮食加强营养,适度锻炼身体增强体质,规律睡眠,多参加户外活动,与朋友家人多交流沟通,积极调整自己的心态,逐步就会好起来的。
以上是对“之前全身发麻呼吸困难脾气就是会烦躁医生说焦虑症给我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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