以前我很瘦，就是因为吃油炸的食物还有零食

女 | 18岁 2018-09-21 03:21:35 3人回复来自苏州市

健康咨询描述：以前我很瘦，就是因为吃油炸的食物还有零食，等甜品。烧烤，都是半夜天天吃所以现在胖了好多。

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苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2018-09-21 05:16:24 我要投诉

你好：平时生活饮食规律，加强运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康的。为了控制体重，平时别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食和盐，食物多样化，别偏食，营养搭配均衡，控制每天摄入总量，加强运动锻炼，会控制好体重，通俗说就是少吃多运动，迈开腿，管住嘴，健康快乐生活！

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2018-09-21 05:16:42 我要投诉

你好，您的问题是这样的，根据您的描述，你现在天天半夜吃零食。体重增加明显。建议您控制饮食，适量运动。少吃油炸食品和含脂肪类高的食物。少吃甜食。同时多运动。

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刘玉娣本溪市红十字会医院主管护师擅长: 内科常见病，特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导帮助网友：1363称赞：1

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2018-09-21 03:40:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这些习惯都是非常不好的，对身体都是有影响的，会影响身体健康，
      指导意见：
      你好，我们平时应该选择，健康的生活方式，就是要坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，这些对身体非常有益
      以上是对“以前我很瘦，就是因为吃油炸的食物还有零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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