这两天感冒了，昨天量体温只有36℃
健康咨询描述： 这两天感冒了，昨天量体温只有36℃，刚刚量一下又变37.4℃了，早上起来都感觉头好痛，肩膀也痛，塞鼻子流鼻涕都有，请问要怎么办呢？
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医生回复区
你好，根据您描述的情况，您目前是因为感冒引起的低热，建议您多喝水，服用感冒冲剂，及双黄连口服液，注意休息，清淡饮食，应该会有所改善。希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康
谢谢，还有没有什么方法可以好的更快一点呢
你好，一般感冒恢复起来都是有一个周期和阶段的，一定注意对喝水，多吃一些富含维生素C多的食物及水果，应该很快可以缓解
好的谢谢。
不客气，祝您早日康复，方便的话采纳一下我的建议，谢谢
不知道为什么嘴巴很容易干又很困
你好，感冒是会有你目前说的情况的，一定多喝水，注意多休息，才能恢复的快
好的知道了
祝您身体早日康复，生活愉快，工作顺利
对了不知道为什么突然很喜欢吃方便面可以吃吗？
你好，方便面本身就不是健康食品哦，尽量少食用哦
病情分析：
你好，根据你的描述，头痛，流鼻涕，可能是上呼吸道感染。
指导意见：
你好，建议暂时饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，可以口服感冒灵颗粒。
好的，谢谢，那还要注意其他什么吗
你好，注意多喝水，饮食清淡，注意休息。
好的，谢谢
没事，祝你早日康复。
有没有什么方法可以恢复更快一点呢
你好，感冒恢复需要一定的过程。
好的知道了
你好，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物。
好的知道了
你好，注意休息。
病情分析：
你好，你的体温是在正常的范围内的，一般只要是不超过37.5就是正常的，不超过38.5不需要服用退烧药物
指导意见：
建议，你现在先注意休息及注意适当的多喝温开水，然后注意可以服用感冒片或者感康等药物
以上是对“这两天感冒了，昨天量体温只有36℃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢那还要注意其他什么吗？
注意下饮食避免辛辣刺激油腻，注意戒烟戒酒，可以每天早晨用淡盐水漱口
好的谢谢。
不客气，欢迎有疑问来咨询，服用药物期间一定要注意不要喝酒
好的知道了
好的，注意保持情绪稳定和良好的休息，注意饮食均衡新鲜健康，多吃蔬菜水果
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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