产后18个月脑供血不足睡不好

女 | 36岁 2018-09-22 17:33:21 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：产后18个月脑供血不足睡不好，心急一直到21个月断奶睡不着觉脑子胡思乱想心特难受，每天一阵阵难受，是产后抑郁症吗

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2018-09-22 17:38:12 我要投诉

      指导意见：
      问题分析：如果你不哺乳的话，是可以吃补血清脑颗粒，一般养血清脑颗粒可以缓解脑供血不足。养血清脑颗粒没有副作用。
      指导意见：另外不能吸烟喝酒，保持心情舒畅很重要。要注意休息，多参加集体活动，多吃点大枣，核桃，阿胶，黑豆等食物。

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2018-09-22 17:34:56 我要投诉

你好，根据您所说情况，首先自己内心不要太多的想法，也不要太担心，多放松自己，可能是产后给自己的压力太大，所以才会导致到，可以适当的多听点轻音乐，放松自己。

白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2018-09-22 17:39:34 我要投诉

你的情绪是比较低落，抑郁，但不一定是抑郁症。现在要注意调整一下，让自己放松，保持心情愉快，让自己的想法积极向上，这样才会有积极的情绪，因为人的情绪是受想法影响的。
以上是对“产后18个月脑供血不足睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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