健康咨询描述: 我平时有每天跑步5公里,俯卧撑140下,哑铃160下的习惯。 打了狂犬疫苗后,医生说不能剧烈运动。请问以上运动我还有哪些可以做?是打疫苗期间都不能做吗?还是24小时?
你好,根据您的情况来看的话,这些运动都不可以做,建议您一定要多休息,保持愉快的心情,保证充足的睡眠,忌辛辣生冷刺激性的食物,如果想要运动的话也可以的,但是不要运动过量。
你好这位男士,你以上的运动都属于剧烈的运动,建议在打狂犬疫苗针期间不能做,最好一个月以后再做运动锻炼,剧烈的运动容易影响产生抗体,出现副作用,可以散步,照常的工作。
病情分析:
你好,根据你的描述,最好打狂犬疫苗期间都不要剧烈运动,避免引起或加重不良反应。
指导意见:
建议,注意休息和局部清洁,卫生,避免劳累,剧烈活动,清淡饮食,多喝水,忌辛辣,刺激食物。
以上是对“我平时有每天跑步5公里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况来看,上述运动都不建议再做。
指导意见:
建议:你这种情况,在注射狂犬疫苗期间,应避免剧烈运动,只适合适当散步,还要避免进食辛辣刺激食物,以免影响疫苗疗效。
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