健康咨询描述: 你好医生,我家楼下有个人总是放音响声音很大找他多次弄得很不愉快后来还报了警。后来算是解决了,这是去年的事了!但是这一年我一直担心再次发生被吵(虽然一直没有了)就这样每天总是想这事。现在楼下的说话大声听见都很厌恶!好像还感觉自己有被迫害妄想症这种。我知道这些都是没用的,控制自己不去想就是控制不住。要疯了我要怎么控制这种心里?
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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