今天走着走着路，蹦了一下

      病情分析：
      你好，这个是扭伤了，注意静养休息，局部避免主动用力，以免加重症状
      指导意见：
      休息为主，局部24小时候可以用活血药物外敷加速好转，或者辅助艾灸局部也是加速好转的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况来看多数是蹦的时候用力不当或姿势角度不当造成局部损伤了。
      指导意见：
      因为局部有损伤所以不能承受劳累及太多的重量，建议您要注意休息，避免劳累及剧烈运动，观察一下，如有变化请及时就诊。
      

      你好，根据你的描述情况来看，考虑可能是足底筋膜炎，可以尝试外用一些扶他林软膏看看有没有缓解，注意休息，尽量不要大幅度运动，祝您早日健康！
      
      以上是对“今天走着走着路，蹦了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！