请问如何护理自己的白癜风

      你好，白癜风的患者要注意饮食的调理，避免吃一些含有维生素c的食物，可以多吃一些黑芝麻，花生，核桃，动物内脏，能够促进黑色素的生成。
      

      病情分析：
      首先你在正规治疗的同时，抽烟喝酒的话把烟酒戒了，辛辣的对皮肤有刺激的食物不要吃。
      指导意见：
      平时有个良好乐观的心态，避免精神创伤;不要熬夜疲劳，有规律的作息，皮损处避免日光暴晒。
      

      病情分析：
      白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，以局部，或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，具体的病因不明与遗传因素，免疫功能紊乱，精神因素，等有关，一定要保持良好的心态。最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你确定最佳的治疗方案。
      指导意见：
      建议日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，忌吃维生素c含量高的食物，出门注意防晒。
      
      以上是对“请问如何护理自己的白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你患有白癜风，是局部皮肤黑色素缺失引起的，与皮肤免疫力下降有关
      指导意见：
      建议你局部外涂适确得药膏，早晚1次，直到痊愈，也可以去大医院皮肤科或者皮肤病专科医院就医，根据专家的意见用药治疗，另外今后一定要清淡饮食，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，含维生素C丰富的水果蔬菜不要吃，不要晒太阳，绝对不能熬夜，每天尽量减少使用电脑手机时间，今后工作生活一定要轻松愉快，有利于皮肤康复和预防复发。
      

      减少外界刺激。减少皮肤外伤，压力或摩擦，少穿一些纽扣多的衣物，减少对皮肤的挤压，腰带不宜过紧。其他刺激如刀伤，晒伤，烫伤，冻伤等也会加重白癜风的病情，促使白斑扩散，生活中要注意做好皮肤的护理措施。
      

      白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，以局部，或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，具体的病因不明与遗传因素，免疫功能紊乱，精神因素，等有关，一定要保持良好的心态。最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你确定最佳的治疗方案。
      

      白癜风的治疗用药有一定的方式方法，即从小剂量开始，在专业医生的指导下，根据患者的病情逐渐适度调整药量，特别是白癜风的西药治疗方法，一定要警惕药物对肝脏的副作用。不可因为治好心切而自行加大用量。治疗白癜风患者可以借助一些辅助疗法来治疗身上的白斑，尤其是在饮食方面，白癜风患者更要多加注意，做好饮食护理，确保病情不出现恶化
      
      以上是对“请问如何护理自己的白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风的患病部位可以出现在身体的各个部位，因此对于患者来说会造成很多不必要的麻烦以及情绪，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心，此时要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。白癜风患者可以吃干的红枣，但是不能吃鲜枣，因为鲜枣的维生素c含量比较高，会加快黑色素的脱失，也不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鲜，应该多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成。
      

      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。