健康咨询描述: 能感觉到抑郁症的存在算不算抑郁症,而且感觉自己明明能自己控制好,想明朗点,但总是临阵脱逃
指导意见:
下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的),且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括:
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
根据您的描述,多考虑有抑郁现象,建议平时要学会自我心理调节,让自己保持愉快的心情避免有过重的心理压力和负担,可以进行一些适度的运动,让自己能够身心放松,多和家人以及朋友交流沟通,有助于促进良好的心情。
能感觉到抑郁症的存在,很可能是一种抑郁症状,不一定是抑郁症。抑郁症状很多人都有,但抑郁症需要由精神科医生鉴别诊断。你感觉自己明明能控制好,但总是临阵脱逃。这种情况是需要接受心理帮助的,建议你去看心理医生,接受心理疏导。
以上是对“能感觉到抑郁症的存在算不算抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
情绪状态不好的时候,很多人都会感觉到有抑郁的症状。尤其是16岁的年龄,正是青春期情绪波动比较大的时候,所以出现这种情况是很正常的。你想明朗点儿,但总是临阵脱逃,可能还是意志力有些差。让自己多参加一些体育运动,培养自己的兴趣特长,精神状态会好一些。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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