医生我最近不知道怎么了

      你好，这并不是什么病，而是一种浮躁的心态。学习生活是一个超长的马拉松，在学习的某些阶段，出现浮躁是正常的现象，但是一个善于自我调整，自律的人，会不断调整自己的心态，冷静面对现实。这样才可以在漫长的学习生活中立于不败，成为笑到最后的人。

      您好！根据您描述的这种情况，考虑是由于学习焦虑症引起的症状表现，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，根据自己的实际情况制定切合自身实际的学习计划和目标，并严格执行自己的计划，劳逸结合、松弛有度，科学用脑，生活作息规律，适度加强身体锻炼。学习重在讲究方法，循序渐进。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述最近写作业的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪。这可能是由于你在生活或学习过程中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，使你在写作业时容易产生你所叙述的很浮躁等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
      以上是对“医生我最近不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！