健康咨询描述: 8岁开始胖的,短时间胖的,检查过2次,去医院体检一切正常。一直没减过肥。请求老师的帮忙
一般来说,肥胖多数都是吃得太多,运动过少吃进的食物变成脂肪储存起来,你就会变胖的。如果你想减肥的话,送给你四个字,就叫咬牙坚持。坚持每顿饭都不要吃饱,尽量少吃,坚持不要吃零食,尤其是干果之类的。还要坚持加强运动,每天跑步游泳两三个小时。不出半年,自然就可以减肥了。
病情分析:
你好:
从你述说的情况,分析;
对于8岁开始胖的,短时间胖的,检查过2次,去医院体检一切正常,说明不是病理性肥胖;
指导意见:
考虑是生理性肥胖,对于生理性肥胖,可以通过少吃多运行,坚持一段时间,多可以把胖肥减下来的。
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