我以前月经很规律，节食减肥五十天月经来了三次

      病情分析：
      你今年29岁女性，以前月经很规律有益减肥，五十天来了三次月经，第一次十天，第二次第三次都是七天，量很正常。
      指导意见：
      这是减肥影响了内分泌。减肥药不能吃。可以控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物，可以跳绳，仰卧起坐和跑步来运动减肥。

      这种情况比较少见，一般过度节食会造成月经稀发，你的情况可以去医院妇科查一下激素和妇科彩超看看。另外个人意见减肥需要长期坚持健康的饮食和生活方式，不能过度节食，需要均衡营养，可以限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等，粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，多吃蔬菜等含热量少的食物，每天一两瘦肉，适当运动。一般每月减重2kg左右就行，过度节食是有害的。

      您好，根据您的描述情况，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，饮食营养要均衡，多种多样化，另外建议最好到正规医院就诊完善相关检查，然后根据具体情况，以便相应处理比较好，注意休息和保暖，祝您健康
      以上是对“我以前月经很规律，节食减肥五十天月经来了三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！