荷叶陈皮山楂泡水喝真的可以减肥吗可以长期服用吗

      荷叶陈皮山楂泡水喝，可以促进消化，同时有一定的减肥效果，但是不建议服用，因为荷叶是属于凉性药物长期饮用会导致肾功能异常，最好的减肥方式，就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免报饮报食，每餐在8分饱多吃蔬菜水果，坚持就会尽有效的减脂。

      有减肥作用，一般情况下可以长期服用，如果出现胃部不适，就需停止服用。只用荷叶陈皮山楂泡水喝，但是如果不控制饮食，还是起不到减肥作用，减肥需要运动和控制饮食结合，才会起到一定的效果

      病情分析：
      问题分析：山楂和陈皮的药性是温的，荷叶药性是凉的，如果使用荷叶的量与山楂和陈皮使用的量寒热药性相互抵消，一般不会上火，也是对于身体最有利的情况。
      指导意见：
      指导意见：这三种东西可以每天适当饮用，不宜作为长期之用。减肥是需要通过饮食加运动来控制。日常饮食注意清淡少油腻，多吃富含纤维素食物，多饮水，保持大便通畅。注意锻炼，控制体重。
      以上是对“荷叶陈皮山楂泡水喝真的可以减肥吗可以长期服用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，山楂和陈皮的药性是温的，荷叶药性是凉的，如果使用荷叶的量与山楂和陈皮使用的量寒热药性相互抵消，一般不会上火，也是对于身体最有利的情况。如果三味药的比例和您身体所需的寒热，没有用对的话，可能引起药性偏热，服用时间长后引起上火；如果药性总体偏凉，服用时间长后引起胃肠不舒适。

      您好，根据您叙述的情况，荷叶陈皮山楂泡水喝对于便秘的人减肥是有作用的，建议您平时注意控制饮食，少食油炸类食物和甜食，多参加体育锻炼。

      能，荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥，如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

      荷叶比较寒凉，服用这个中药方剂，可能引起腹泻，长期服用可能导致肌体功能紊乱。减肥建议控制饮食，晚饭少吃，运动锻炼，需要长期坚持下去，才能达到减肥的效果。
      以上是对“荷叶陈皮山楂泡水喝真的可以减肥吗可以长期服用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！