健康咨询描述: 大便后肛内难受,经常下腹不舒服,大便也无规律,有时会变细,还有大便感觉拉不干净
你的情况考虑是高蛋白,高脂肪等高热量饮食,而消化酶相对不足引起的消化不良。建议适当粗粮,多吃蔬菜及水果适当户外运动。或乳酸菌素片多酶片健胃消食片等益生菌助消化。避免麻辣等刺激性食物。
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