。我我由于国庆节的时候帮忙挑了重东西

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮你检查一下。
      

      你好，这种情况应该是肌肉疼痛，提重物引起的，不应该骨头有问题平时不怎么锻炼闹的，这个没什么事，过几天就会好的，可以自己局部按摩拍打多参加体育锻炼，疼得厉害可以烤电热敷，吃点布洛芬等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
      指导意见：
      建议可以局部贴止痛膏，配合理疗热敷缓解症状，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“。我我由于国庆节的时候帮忙挑了重东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！