患上类风湿经常失眠怎么办？

      如果患上类风湿的情况下，就需要直接的治疗一下吃一些非淄体抗炎药，然后缓解期的时候一定要注意增加免疫力，多吃些高蛋白的饮食。避免着凉之类的。

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如患有原发病疼痛可以影响睡眠质量，需要积极治疗原发病，减轻疼痛症状。例如可以服用某些消炎镇痛药物。

      你好，你的失眠是因为风湿疼醒的，治疗风湿是首要的可以找专业的科室做治疗不过这个不好治，心态上积极配合治疗现在没有什么比较好的方法。试试中西医结合的方法，中医治疗包括：针灸、穴位敷贴、中药熏洗、中药熏蒸等。西医治疗药物有：非甾体抗炎药、慢作用抗风湿药、植物类抗风湿药等
      以上是对“患上类风湿经常失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      运动可以帮助一个人入睡。温和运动是减少或改善类风湿关节炎症状的有意义的方法。运动也可以帮助一个人睡觉，并能改善情绪和健康。建议一个人2.5小时每周适度锻炼。然而，患有类风湿关节炎的人应该慢慢开始，根据他们的能力来增加他们所做的活动的数量。做少量的运动总比什么都不做好。步行、游泳、骑自行车和伸展都是锻炼的例子，不会对关节或身体造成太大的压力。锻炼还可以帮助保持关节的灵活性，这应该可以改善一个人关节的运动范围。人们应该避免对关节造成太大压力的活动，例如扭动或跳跃。类风湿关节炎也会导致长期的残疾，运动可以帮助预防或延迟这一点。