老感觉脚冷，脱了鞋脚是凉的
女 | 25岁 2018-10-13 12:59:15
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来自太原市
健康咨询描述： 老感觉脚冷，脱了鞋脚是凉的，这个怎么解决？脚冷睡不着，必须用暖脚宝才能睡着
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医生回复区
2018-10-13 13:07:39 我要投诉
您好！女性的手脚凉，是一种血液循环障碍。血液循环量不足或贫血，心脏衰弱，都可能导致血液循环不畅。中医认为是阳气不足致使干妹受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足之体冷凉。建议平时多运动锻炼，注意保暖，避免受凉，可多喝牛奶豆浆，蜂蜜，红糖，枸杞等饮品调理，体质虚寒的症状。
2018-10-13 15:51:52 我要投诉
指导意见：
你好，根据你所叙述的老感觉脚冷的情况，我认为，这可能更多地属于末梢血液循环不畅所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己出现的这种老感觉冷的症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，然后，在生活中，要多注意加强体质锻炼，晚上多泡泡脚，促进血液循环，这样，可能会更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“老感觉脚冷，脱了鞋脚是凉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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