你好,根据你的描述,这种情况建议您注意调理,加强身体锻炼,促进血液循环,饮食上多吃温热食物,防止生冷硬的食物,注意休息和睡眠,适当进行理疗烤电等物理治疗。必要时可以进行中医药的调理。不要担心。
指导意见:
1.治法
散寒通络,祛风除湿。2.常用方剂
乌头汤或薏苡仁汤加减。3.常用中药
麻黄、芍药、黄芪、甘草(炙)、川乌;薏苡仁、苍术;羌活、独活、防风;桂枝、当归、川芎。4.预防调护
预防方面,锻炼身体,增强机体御邪能力;创造条件,改善阴冷潮湿等不良的工作、生活环境,避免外邪入侵;一旦受寒、冒雨等应及时治疗,如服用姜汤、午时茶等以祛邪等措施都有助于预防痹病的发生。5.病后调摄护理方面,更需做好防寒保暖等预防工作;应保护病变肢体,提防跌扑等以免受伤;视病情适当对患处进行热熨、冷敷等,可配合针灸、推拿等进行治疗;鼓励和帮助患者对病变肢体进行功能锻炼,有助痹病康复。
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