这段时间上班比较累，腰痛

      上班劳累，腰痛，是属于腰肌劳损，可以每天按摩按摩，晚上可以锻炼锻炼身体，早上坚持倒着走路，去医院询问一下医生有关腰肌劳损的治疗方法。

      病情分析：
      你好，工作劳累，出现腰部正中位置处疼痛，无腿部疼痛的症状，则不排除棘上韧带炎等情况的可能，
      指导意见：
      建议口服非甾体类止痛药物，局部热敷或烤电理疗、外敷中药等治疗，如果有压痛点可以封闭治疗，平时避免弯腰的姿势，平卧硬板床休息。

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，考虑是棘上韧带炎，可以口服氯唑沙宗片和腰痹通胶囊。
      指导意见：
      建议：注意休息，避免过度劳累，硬板床平卧，适当锻炼腰肌，局部热敷，避免着凉受风寒。
      以上是对“这段时间上班比较累，腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的问题是，这段时间上班比较累，腰疼，蹲下是腰中间疼，睡觉也会疼，怎么办？
      指导意见：
      您好，您的症状考虑是腰肌劳损，建议去医院检查，明确诊断，遵医嘱用药治疗，注意休息，不要着凉，不要剧烈运动，避免久坐，热敷按摩，希望能帮到您。

      病情分析：
      你好，根据你的文字症状描述一般多见于腰肌劳损引起腰痛。
      指导意见：
      建议现在可以口服腰痛宁胶囊进行治疗，配合医生进行系统正规的治疗，注意休息，卧床就可以。