我是一个13岁的女生

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。能谈谈发生了什么事情吗？建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
      

      根据你对于情况的描述来看，个人的感觉应该和情绪压力有很大的关系，这种情况比较特殊会让人感觉到非常别扭，也就是该睡觉的时候睡不着，不该睡觉的时候却很困。
      

      指导意见：
      你好，从你我想描述的情况来看，你在别人午休的时候你不休息，而下午上课的时候你想睡觉，那么你午休的时候在做什么呢？也许你对上课不是那么地的有兴趣。
      
      以上是对“我是一个13岁的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！