指导意见:
您好,年轻人的便秘多是由于不良的生活作息和饮食习惯导致的,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,上火可以导致这种症状出现。
指导意见:
这种情况需要多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,适量运动,有助于胃肠的蠕动,可以口服三黄片。
病情分析:
你好,你这个情况应该是因为上火了或者是胃肠蠕动不好引起的
指导意见:
建议,应该去医院的肛肠科看一下,你可以喝点乳果糖配合莫沙必利等促进胃肠动力的药物治疗
以上是对“便秘三天!不知道该怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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