健康咨询描述: 我并没有什么家庭矛盾,但我从我住了两年的宿舍换到了现在的宿舍。这里的舍友房东都不好相处,我每次想起她们做的事,我就很愤怒很暴躁,会不会是这原因。
你好,很高兴为你服务!你的意思是换了宿舍以后,和新舍友与房东有矛盾,你的情绪才变得愤怒和暴躁是吗?脾气暴躁可能是你过去经历负性事件的影响,学习压力大,青春期的躁动,都有些影响;注意学习调节自己。
你好,世界上没有一样的人,每一个人都有不同的性格脾气,你换了宿舍以后所遇到的这些人或者有他们的个性,作为你来说也没有必要与他们产生矛盾以及抗衡。也没有必要因为他们的原因来伤害你自己,如果实在难以忍受可以再更换宿舍。
你好,很高兴为您提供咨询,外人不会像父母一样那么迁就你,平时可能父母都给你处理好一切事务,你也没有什么不公平的待遇,什么都能够依你,但是你在外面的时候没有人把你当做一个孩子来看待吧,所以有些时候要纠正自己的认知,没有必要让世界上每一个人都爱你。平时一定要多做做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
以上是对“我并没有什么家庭矛盾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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