便秘五年以上，但是不是很严重

      病情分析：你好，你所咨询的情况考虑便秘。指导意见：酵素有一定的调理肠道功能的作用，平时的话，也可以服用调节肠道菌群的药物，适当的运动，多吃青菜水果，吃些粗纤维的食物，希望能帮助到你，祝早日康复。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，您原先有便秘的情况，现在已经缓解。
      指导意见：
      建议您养成定时排便的习惯，每次五到十分钟，不要长时间蹲坑，忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，以保持大便通畅。

      病情分析：
      你好，从描述情况多考虑主要还是肠道紊乱失调，形成腹胀，大便干燥便秘等一些症状表现，
      指导意见：
      建议，持续引起可以考虑用双歧杆菌三联活菌片，芦荟通便胶囊辅助调节，对恢复改善可以起到很好调节，平时还需要多喝水多吃蔬菜水果等也是有辅助作用，酵素有些作用，但是还需要结合具体病情合理调节，
      以上是对“便秘五年以上，但是不是很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有便秘的症状，服用酵素能缓解，有调理肠胃的功能。
      指导意见：
      建议，先暂时服用酵素，不放心可以化验大便常规和隐血试验，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果。