健康咨询描述: 在这里想通过这个平台请教各位营养师或医师指点迷津,我租房离上班公司有点远,早上起来去上班,几乎都是没有时间去好好吃个早餐,经常不吃早餐工作,时间长了会不会影响身体健康,会不会得胆结石,有什么好的配方作为一个简单又快的方法解决早餐早点。比如:去商场买箱特仑苏纯牛奶和头天晚上保留的面包一起吃,这样可以吗,或者削个苹果和牛奶一起吃。请各位营养师或医师给个建议吧!谢谢您们了。
吃早餐肯定是不好的,影响胃肠道消化功能,据说和慢性胆囊炎和胆囊结石的发病率升高。那么牛奶,面包,水果的配方,外国人的早餐基本上都是这样的配方,应该是完全可以的。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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