本人甲减但是现在脖子有些硬化的趋势了想讯问一些低碘

      一般陆地的动植物类食物都是低碘的，如粮食猪牛羊白菜菠菜芹菜和水果等含碘都不多，可能具体含碘量与产地有一定关系，海洋植物含碘都非常高，如海带紫菜等含碘能达到0.3%，海鱼海产品都是直接间接以海带海藻为食的，也含有较多碘。另外建议查一下甲状腺彩超以及TGAB和TPOAB这些检查，明确造成甲减的原因。
      

      病情分析：
      因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
      指导意见：
      忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等.
      

      甲减的情况还是需要对症腺体来修复，饮食上只是一个辅助性，起不到什么明显的效果，硬化要考虑是否有其他病因存在，建议你还是到专业性甲状腺医院再次检查，面诊医生来看
      
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