从你的描述来看,可能是由于激素水平紊乱导致的小叶增生或其他的肿物,目前建议,选择正规医院的乳腺科进行就诊,一般建议做彩超加上乳透等检查,再根据检查结果合理治疗,平时要保持情绪的稳定,避免熬夜,均衡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如腌制品,辣椒,酒等。而且平时的文胸不要太紧。
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