肾虚在食物上需要注意什么　　从去年秋天开始发现自

男 | 43岁 2018-10-27 13:08:48 4人回复来自开封市

健康咨询描述：肾虚在食物上需要注意什么　　从去年秋天开始发现自己肾虚腰膝酸软，精神不振，然后用本-益-元之后感觉自己好了很多，请问在吃的方面需要注意些什么不?还有吃什么有利于自己的恢复呢

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孙青聊城市第二人民医院主治医师擅长: 针灸治疗颈肩腰腿疼痛，中风及脑外伤后遗症，面神经麻帮助网友：4371

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2018-10-27 13:45:57 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，希望我的解答能带给你一些帮助，根据你所说的情况，补益肾气的食物可以吃一些五黑类的产品，如黑米黑豆黑芝麻等等。

于奎祥柳河县五道沟镇卫生院医师擅长: 高血压,心脏病,肝胆结石,泌尿结石,妇科月经不调, 帮助网友：2243

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2018-10-27 13:16:35 我要投诉

      病情分析：
      你好：很高兴为你服务，从你描述的的症状来看你确实有肾虚的表现。
      指导意见：
      指导建议：肾虚除了吃药还应该少吃辛辣油腻食物，少熬夜，多运动，可以多吃核桃芝麻等食物。

马胜菊医师擅长: 糖尿病,肠胃炎,高血压,胃炎帮助网友：3060

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2018-10-27 13:32:57 我要投诉

      病情分析：
      黑色的食品，坚果，羊肉在补肾方面都不错的。这些效果都是很好的。
      指导意见：
      建议您多吃黑色食物，坚果，牛羊肉等补肾的食品。另外生活习惯尽量规律些，不要熬夜。
      以上是对“肾虚在食物上需要注意什么　　从去年秋天开始发现自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！