如果是男生,意志力很重要。要管住嘴迈开腿,要勤锻炼。最好去健身房,能够坚持个半年你绝对会有个完美的身材。而且健身习惯了就会上瘾,这样就能长期保持良好身材。
病情分析:
这种情况16岁青春期发育,可以饮食生活调理,适当体育运动锻炼加强体质促进好身材促进长高
指导意见:
建议饮食清淡加强营养,适当食用钙质丰形体物以及蛋白质丰富食物,补充维生素微量元素,可以适当跑步健身操游泳跳跃伸展摸高等运动锻炼
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