你好,从你的描述来看,不要过于担心,月子没有特殊忌口,避免辛辣刺激性食物即可。产后的头1-2天,由于劳累,产妇的消化能力减弱,应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物,如牛奶、豆浆、藕粉、面片,大米或小米等谷类煮成的粥,挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复,可进普通饮食,但在产后的3-4天里,不要喝太多的汤,以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤,如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等,这些汤类既可促进乳汁分泌,又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。
你好,你生产后医院会给出院小结,上面有注意事项,月子里要注意休息,加强营养,42天之内不能同房,42天后去常规复查,如果阴道出血超过半个月没有干净,就需要去复查b超,尽量母乳喂养,如果是剖宫产的,产后半个月内不能吃发物比如鸡汤,鲫鱼,海鲜等。
指导意见:
你好,这段时间在饮食上清淡饮食。不要吃下这些食物,可以多吃一些含有营养的食物,不要吃凉的。也不能受凉,注意保暖。希望我的回答能给你带来帮助,谢谢。
以上是对“坐月子注意事项,初为人母”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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